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Scharfe Rosenkohlpfanne

Kategorie: Gemüse

Scharfe Rosenkohlpfanne
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Zutaten für Portionen
150 g Basmatireis
1 Zwiebel
2 EL Olivenöl
0.5 TL Curry
0.5 TL Kurkuma
400 ml Gemüsebrühe
500 g Rosenkohl
0.25 TL Cayennepsfeffer
150 ml Salzwasser
100 g saure Sahne
Kräutersalz
frischer Pfeffer

Reis waschen und abtropfen lassen. Zwiebel fein würfeln. Einen Esslöffel Öl erhitzen. Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Curry, Kurkuma und Reis hinzugeben und alles kurz anbraten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 35 Minuten garen.
Rosenkohl putzen, waschen und längs halbieren oder vierteln (je nach Größe).Restliches Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Rosenkohlstücke und Cayennepfeffer hinzugeben und unter Rühren nur kurz anbraten. Mit 150 ml Salzwasser ablöschen und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 8 bis 10 Minuten dünsten. Reis und saure Sahne unterheben. Rosenkohlpfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken.



Schwierigkeitsgrad:simpel
Zubereitungszeit:
Gesamtzeit:
Kalorien / Portion:keine Angabe
Benutzerwertung: 4 von 5 (24 Bewertungen)
Portionen:2
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