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Taboule-Salat

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Taboule-Salat
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Zutaten für Portionen
250 g Bulgur- Hartweizengrieß
Salz
500 ml Brühe
6 Tomaten
1 grüne Chili
4 Frühlingszwiebeln
4 Bund Petersilie
1 Bund Pfefferminze
3 Zitronen
8 EL Olivenöl
15 grüne Oliven
Pfeffer


Den >> Bulgur in die Fleischbrühe einrühren und aufkochen lassen. Zugedeckt sollte er etwa 15 Minuten quellen. Dann abseihen und abkühlen lassen. Inzwischen die Tomaten würfeln, die Chilischote längs halbieren, die Kerne entfernen, die Schote in feine Streifen schneiden. Die
Frühlingszwiebeln in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Petersilie grob hacken. Die Pfefferminzblättchen fein hacken. Die Tomaten, die Chilischote, die Frühlingszwiebeln und die Kräuter mischen. Den gequollenen >> Bulgur unterheben. von den Zitronen vier dünne Scheiben aus der Mitte schneiden, zur Seite legen. Die Zitronenhälften auspressen, den Saft über den Salat gießen. Das Olivenöl und die
Oliven unterheben. mit Salz und Pfeffer abschmecken. In einer flachen Schüssel auf Salat anrichten, mit den Zitronenscheiben garnieren.



Schwierigkeitsgrad:simpel
Zubereitungszeit:
Gesamtzeit:
Kalorien / Portion:keine Angabe
Portionen:4
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