Online-Rezepte

Navigation
Rezepte suchen
Rezept des Tages
Zufallsrezept
Backen / Süßspeisen
Beilagen
Desserts
Frühstück
Getränke
Hauptgerichte
Salate
Sonstiges
Glossar
Gemerkte Rezepte
Homepage-Tools

Volltext-Suche
Aktionen
IE-Bookmark zu Favoriten
als Startseite setzen als Startseite
RSS-Feed RSS-Feed
Add to Google
Interessante Lesetipps
 - Abnehmen
 - Antipasti
 - BMI
 - Energieriegel
 - Fett
 - Focaccia
 - Grillen
 - Gute Kochbücher
 - Koch- und Küchenmesser
 - Pizza
 - Restaurants
 - Sushi
 - Tiramisu
 - Torte / Torten


Exotische Linsensuppe mit Kokosmich

Kategorie: Suppen

Exotische Linsensuppe mit Kokosmich
>> Bild hochladen

Zutaten für Portionen
1 Bund Suppengrün
1 Zwiebel
150 g Kartoffeln
1 rote Chilischote
1 Stück Ingwer
1 rote Paprika
100 g getrocknete Aprikosen
250 g Tellerlinsen
750 ml Gemüsebrühe
100 g magere rohe Schinkenwürfel
1 Dose Kokosmilch
1.5 Tl. Currypulver
1 Grapefruit
Salz
Chilipulver
2 Lauchzwiebeln
1 Bund glatte Petersilie

Das Suppengemüse putzen, waschen und klein schneiden. Zwiebeln abziehen, Kartoffeln schälen und waschen. Beides in kleine Würfel schneiden. Chili längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Ingwer schälen, fein würfeln, Paprika putzen, halbieren, waschen und würfeln. Aprikosen ebenfalls würfeln. Linsen mit Brühe, Suppengemüse, Zwiebel, Kartoffeln, Chili, Ingwer, Schinken, Kokosmilch und Currypulver aufkochen. 40 Minuten bei mittlerer Hitze im geschlossenem Topf garen. Grapefruit auspressen, den Saft, Aprikosen und Paprika in die Suppe geben. Mit Salz und Chilipulver abschmecken. Fein gehackte Lauchzwiebeln und Petersilie darüber streuen.



Schwierigkeitsgrad:normal
Zubereitungszeit:
Gesamtzeit:
Kalorien / Portion:keine Angabe
Benutzerwertung:noch keine Wertungen
Portionen:4
>> Rezept merken
>> Rezept bewerten
>> Rezept weiterempfehlen



>>Kommentar eingeben
Es wurden noch keine Kommentare hinterlegt.


Urheberhinweise | Impressum | AGB | Datenschutz | www.pilz-bibel.de