Online-Rezepte

Navigation
Rezepte
Rezeptsuche
Rezept des Tages
Zufallsrezept
Backen / Süßspeisen
Beilagen
Desserts
Frühstück
Getränke
Hauptgerichte
Salate
Sonstiges
Glossar
Gemerkte Rezepte
Homepage-Tools


Volltext-Suche
Interessante Lesetipps
 - Abnehmen
 - Antipasti
 - BMI
 - Chili
 - Energieriegel
 - Fett
 - Focaccia
 - Grillen
 - Gute Kochbücher
 - Kaffee
 - Koch- und Küchenmesser
 - Pizza
 - Restaurants
 - Steaks
 - Sushi
 - Tiramisu
 - Torte / Torten


Bunte Fischstäbchen

Sie sind hier: StartRezepteFisch
Bewertung: sehr gut

4.4 von 5 (65 Bewertungen)

Bunte Fischstäbchen
>> Bild hochladen

Zutaten für Portionen
400 g TK Seelachsfilet
50 g Weizenmehl
2 Eier
1 TL Zitronensaft
1.5 TL Jodsalz
1 Prise Pfeffer
140 g Möhren
140 g Zucchini
140 g Haferflocken
2 TL Dill
Pflanzenöl


Fischfilet antauen lassen, mit einem scharfen Messer in 2 cm breite Streifen schneiden. Mehl auf einen tiefen Teller geben. Eier, Zitronensaft, 0,5 TL Salz sowie Pfeffer in einem tiefen Teller vermischen. Möhren und Zucchini waschen, putzen und reiben. In einem weiteren tiefen Teller geriebenes Gemüse mit Haferflocken, Dill und dem restl. Salz mischen. Fisch nacheinander in Mehl, Ei und der kernigen Panande wenden. Diese etwas andrücken. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen, die Fischstäbchen von allen Seiten 2 Minuten knusprig braten.



Schwierigkeitsgrad:normal
Zubereitungszeit:
Gesamtzeit:
Kalorien / Portion:keine Angabe
Portionen:4
>> Rezept merken
>> Rezept bewerten
>> Rezept weiterempfehlen



>>Kommentar eingeben
Es wurden noch keine Kommentare hinterlegt.


Urheberhinweise | Impressum | AGB | Datenschutz


Bitte bewerten Sie hier das gewählte Rezept.


Ich gebe dem Rezept ein :
Empfänger (Email):
Empfänger (Name):
Absender (Name):


Hallo ,

möchte Dir das Rezept "Bunte Fischstäbchen" empfehlen.
Du kannst es Dir direkt mit dem folgenden Link ansehen:
http://www.rezept-kobold.de/rezept/4138_Bunte_Fischstaebchen.html

Gern kannst Du auch Deine eigenen Rezepte kostenlos eingeben.

Bis gleich!
Dein Rezept-Kobold.